ما هي مكملات الحديد؟
الحديد هو عنصر غذائي دقيق أساسي مطلوب لتخليق الهيموغلوبين ونقل الأكسجين. تستعيد مكملات الحديد مخزونات الحديد المستنفدة في فقر الدم بعوز الحديد.
يُمتص الحديد الفموي في الأمعاء الدقيقة القريبة عبر ناقل المعدن ثنائي التكافؤ 1 (DMT1). يُنقل الحديد بعد ذلك إلى نخاع العظم ليُدمج في الهيموغلوبين ويُخزن في الفيريتين. يزداد الامتصاص مع عوز الحديد وينخفض مع فرط حمل الحديد.
الاستطبابات
- فقر الدم بعوز الحديد
- الوقاية من عوز الحديد أثناء الحمل
- مكملات الحديد في اضطرابات سوء الامتصاص
- تعويض فقدان الدم المزمن
- التحضير قبل الجراحة لفقدان الدم
- الرياضيون الذين يعانون من استنزاف الحديد
الجرعات وطريقة الإعطاء
محتوى الحديد العنصري:
- كبريتات الحديدوز: قرص 325 ملغ = 65 ملغ حديد عنصري
- فومارات الحديدوز: قرص 325 ملغ = 106 ملغ حديد عنصري
- غلوكونات الحديدوز: قرص 325 ملغ = 36 ملغ حديد عنصري
الجرعة المعيارية:
- الابتدائية: 65-325 ملغ حديد عنصري مرة إلى ثلاث مرات يومياً
- يؤخذ على معدة فارغة ساعة واحدة قبل الوجبات لأقصى امتصاص
- في حالة عدم تحمل الجهاز الهضمي: يؤخذ مع الوجبات (يُقلل الامتصاص بنسبة ~30%)
- يُفصل عن الأدوية الأخرى بساعتين على الأقل
المدة:
- تحسن الهيموغلوبين: 2-4 أسابيع
- تعويض الحديد الكامل: 2-3 أشهر بعد عودة الهيموغلوبين إلى طبيعته
يجب أن تترافق مكملات الحديد مع تحديد وعلاج السبب الكامن لفقدان الحديد. راقب الهيموغلوبين والفيريتين وتشبع الترانسفيرين لضمان التعويض الكافي وتجنب الحمل الزائد.